番茄🍅酸汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个小红椒
- 1个西红柿
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 1把木耳
- 2个鸡蛋
- 3瓣蒜
- 半块午餐肉
- 半把金针菇
蔬菜类
- 2根小葱
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好小葱，蒜，小红椒备用
2
切好提前泡好的木耳，金针菇，午餐肉备用
3
切好菠菜备用
4
切好西红柿🍅备用
5
锅里烧油，放入葱蒜辣椒炒香，放入西红柿接着炒，炒到西红柿成汤，再放入准备好的配菜一起翻炒，同时放入耗油和生抽一起炒。炒2分钟左右加入适量的水，等水开了打入准备好的两个鸡蛋。
6
汤开了，放入备好的菠菜，出锅，好吃的番茄🍅酸汤就OK了。
