烤鸡蛋南瓜圈
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2片火腿
- 4个南瓜圈
- 4个鸡蛋
- 适量橄榄油
- 适量胡椒
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱180℃预热
2
将洋葱火腿切丁加油炒香放一旁备用
3
将南瓜圈涂油撒黑胡椒和盐，进烤箱15-20分钟
4
将鸡蛋打入南瓜圈中并撒上配料，再入烤箱烤至鸡蛋烤熟即可
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