减脂餐—青椒火腿炒蘑菇105卡
简单
4人份
只为了减肥
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个口蘑
- 1只青椒
- 3片火腿片
- 半勺蚝油
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 一勺酱油
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火腿是这种薄如蝉翼的火腿片！
2
放油，放葱姜
3
放火腿炒
4
放蘑菇炒
5
放青椒炒
6
加一点点水，盐，生抽
7
闷一会
8
出锅
