超好吃的大米糙米藜麦焗饭(披萨)

简单 4人份

今天中午做了糙米藜麦饭,剩了不少,晚上又很想吃披萨,就突发奇想用米饭做个底哈哈 我一直以为它的底会烤干然后连在一起,然而烤出来却成了焗饭哈哈哈哈哈哈哈哈,不过我弟对这个赞赏绝佳👍👍👍👍他说也超好吃

超好吃的大米糙米藜麦焗饭(披萨)
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食材清单

其他
  • 半个、一个、一个洋葱、青椒、番茄
  • 适量披萨肠
  • 适量椒盐粉
  • 适量米饭
  • 适量马苏里拉芝士
调味料
  • 适量蕃茄酱
  • 适量黑椒酱

营养成分

热量

554.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

6.0 克

19.0 克

785.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

米饭压在烤盘上,薄厚自己把握,喜欢就好

2

铺上一层肠,挤上番茄酱、黑椒酱

3

撒上蔬菜。我喜欢洋葱青椒,还拌了点椒盐粉哈哈,完全随心情没有任何章法哈

4

一层芝士。啊哦又想到了番茄,那就切一个吧

5

撒点椒盐粉,再铺一层芝士

6

放入烤箱,150-180摄氏度,15-25分钟,根据自家烤箱脾气把握哈

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