豆腐可可布朗尼
简单
4人份
◁◁ 此配方来自馋嘴番茄酱、一楠_jyn ▷▷ 一定要康康这个豆腐可可布朗尼，不加1滴油！口感特别湿润绵密，配上浓郁的可可香！特别特别特别简单，所有东西放在一起拌一拌烤一烤就好啦！0难度！
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食材清单
其他
- 15g可可粉
- 15g牛奶
- 1个鸡蛋
- 2g泡打粉
- 300g内脂豆腐
- 45g全麦粉
- 适量奥利奥坚果抱抱
蔬菜
- 适量巧克力豆
调味料
- 10g糖
- 1g盐
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
564.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料。
2
300g内脂豆腐压成细腻的泥，加1个鸡蛋，15g牛奶搅拌均匀。
3
筛入45g全麦粉，15g可可粉，2g泡打粉，再加1g盐和10g糖，再次搅拌均匀。
4
模具表面刷一层油，倒入面糊，震出气泡，再撒上一层巧克力豆+奥利奥坚果抱抱。
5
烤箱180℃预热5分钟，烤40分钟就好啦！
