不用照烧酱的照烧鸡

简单 4人份

第一次吃这道菜是好友做给我吃的,当时就很震惊,因为不!用!照!烧!酱!只用最普通的调料,就能调出好吃的照烧鸡,而且做法非常简单,我想这道菜再适合不过上班族来做了。 下厨房搜了一下发现原方来自“回不去的小时候”,我这里略有改动哈~

不用照烧酱的照烧鸡
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食材清单

其他
  • #照烧汁#
  • 1.5汤勺生抽
  • 1汤勺料酒
  • 1汤勺老抽
  • 1汤勺蜂蜜
  • 一个鸡腿 or 鸡胸肉
蔬菜类
  • 3片生姜
  • 半个洋葱

营养成分

热量

659.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

385.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡腿洗净去骨擦干(也可以用鸡胸肉,不过没有鸡腿口感好),放入生姜、洋葱、1汤勺料酒腌制15min或更长;

2

油锅烧热后放入少许油,鸡皮朝下,中小火煎出鸡油;

3

全程中小火煎至两面金黄,捞出;

4

利用锅中留下的油,放入腌鸡用的洋葱,中小火将洋葱煸香;

5

放入煎好的鸡腿肉,倒入自己调好的照烧汁(1汤勺老抽+2汤勺生抽+1汤勺蜂蜜+1汤勺料酒,ps:蜂蜜很稠,请将照烧汁调匀哦),小火加盖一直煎到照烧汁被鸡肉充分吸收,如图,用时大概15分钟。

6

装盘前切块就好了,将锅中剩余的酱料淋到鸡肉上就好了,伴饭吃超赞哦

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