红枣单独吃太甜腻,核桃单独吃会苦涩,二者相遇,竟是最美丽的邂逅,最完美的结合!
751.0 卡
22.0 克
40.0 克
74.0 克
4.0 克
12.0 克
722.0 毫克
B,A
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
自己剥的生核桃仁,烤箱设置温度100度,低温烘烤半个小时!
如果是不可控温的小烤箱,可将烤箱加热1~2分钟后关闭电源,利用余温烘烤核桃,如此反复几次,直到核桃变得香脆!
这一步尽量不要省略,因为生核桃里面常常会有一些细小的虫子,烤制一下可以杀菌杀虫,吃得放心!
红枣洗净晾干,或者买即食红枣!
红枣不一定要挑大个的,但是一定要选圆润饱满的,这种的比较新鲜!
剪开去核,最好不要完全剪断,其实我都是直接用手掰开的!
新鲜的红枣果肉厚实,颜色金黄,发黑或者少肉的都不新鲜了!
在其中一面铺上核桃仁!
这是朋友送的新疆大枣,个大皮薄,能夹两片(一整个)核桃仁!
盖上另一半,轻轻捏紧即可享用!
现吃现做,新鲜美味!
这是以前用手掰的,超市买的红枣个头不大,刚好能夹一片核桃仁!