紫菜包饭
简单
4人份
每个妈妈可能都会有为了孩子的早餐绞尽脑汁的时候，每天面条、馒头、面包，吃多了孩子也就烦了。紫菜包饭营养丰富、孩子也爱吃，做起来也不难。我是妹妹教我的，今天整理一下放在下厨房。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 2碗米饭
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
蔬菜
- 两张紫菜
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
