【昨日的美食】08鲑鱼鸡蛋黄瓜寿司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 咸鲑鱼
- 炒芝麻
- 米饭
- 芝麻油
- 鸡蛋
- 黄瓜
调味品
- 寿司醋
调味料
- 盐
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
383.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1
2
2、烤咸鲑鱼
3
3、混合醋米饭
4
4、黄瓜切圆片加一小勺盐
5
5、芝麻油翻炒鸡蛋
6
6、烤好咸鲑鱼去掉鱼皮和鱼骨-碾碎鱼肉
7
7、放入米饭
8
8、搅拌
9
9、水冲洗盐渍黄瓜-挤干水分
10
10、放炒芝麻
11
11
