辅食土豆夹心疙瘩汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋黄
- 1勺橄榄油
- 1勺面粉
- 2片西红柿
- 3片土豆
营养成分
热量
108.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
248.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切小丁煮五分钟
2
土豆丁煮熟捞出沥干水分，鸡蛋取蛋黄，西红柿切丁。鸡蛋用全蛋也可以
3
土豆丁加入面粉中
4
拌匀，土豆丁裹上均匀的面粉
5
锅里放橄榄油，放入西红柿丁炒出汁，加半碗水
6
水开加入土豆面疙瘩
7
煮两分钟左右加入蛋黄，这里我做的有点失败了，蛋黄放半个整合适，一个有点多了。蛋黄适量吧。撒了点黑芝麻牡蛎粉
8
开饭啦！！！
