鸡胸肉炒芹菜
简单
4人份
经历过减肥的人也都知道，不吃饭真的是太痛苦了，这个菜呢，鸡胸和芹菜都是脂肪特别少的食材，而且健康，自己本身血压高，芹菜又是第一降血压，所以好吃又健康的它怎么做呢
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食材清单
其他
- 三个干辣椒
- 三根（细的）芹菜
- 少许十三香
- 少许味精
- 少许黑胡椒
- 适量生抽
- 适量耗油
- 适量鸡精
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 少许葱姜蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
