麻辣鱼块
简单
4人份
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
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食材清单
其他
- 100g干辣椒
- 100g郫县豆瓣酱
- 10ml老抽
- 150ml油
- 20g花椒
- 30g泡椒
- 400ml水
海鲜类
- 一条草鱼
肉类
- 50g五花肉
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
