紫薯芒果珍珠球

简单 4人份

这道被各个大号疯狂盗图的食谱必须要再发一下,做法简单好吃,大家可以一起来试试啦~

紫薯芒果珍珠球
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 3个紫薯
  • 一碗糯米
  • 适量牛奶
水果
  • 半个芒果

营养成分

热量

276.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

227.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

芒果划十字切成小块,取出芒果果肉

2

糯米隔夜泡软备用

3

把蒸熟的紫薯捣烂成泥再加入适量的牛奶搅拌均匀

4

取适量的紫薯泥揉圆压扁放入切好的芒果粒

5

紫薯球收好口均匀裹上糯米,上过蒸20分钟左右,直到看到糯米变透明就是熟啦

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