脆爽多汁的拍黄瓜
简单
4人份
这是一道大众型的凉拌菜，简简单单，脆，爽口，多汁，鲜美……当你用刀把它拍碎的时候，就注定了美味的形成，不信你可以试试～😝😝
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺香油
- 2勺生抽
- 2根黄瓜
- 3瓣蒜
- 适量花生米
蔬菜类
- 3根香菜
调味品
- 2勺香醋
调味料
- 1勺盐
- 2勺糖
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜洗净稍微去掉一些皮，拍碎
2
切断
3
加入蒜末
4
加入盐，白糖
5
最后加入生抽香醋香油蚝油香菜搅拌均匀
6
大概1小时后就可以装盘吃啦！家里正好有花生米，就随手抓了一把进去，也挺好吃的呢😄😄
