脆爽多汁的拍黄瓜

简单 4人份

这是一道大众型的凉拌菜,简简单单,脆,爽口,多汁,鲜美……当你用刀把它拍碎的时候,就注定了美味的形成,不信你可以试试~😝😝

脆爽多汁的拍黄瓜
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食材清单

其他
  • 1勺蚝油
  • 1勺香油
  • 2勺生抽
  • 2根黄瓜
  • 3瓣蒜
  • 适量花生米
蔬菜类
  • 3根香菜
调味品
  • 2勺香醋
调味料
  • 1勺盐
  • 2勺糖

营养成分

热量

689.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

459.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄瓜洗净稍微去掉一些皮,拍碎

2

切断

3

加入蒜末

4

加入盐,白糖

5

最后加入生抽香醋香油蚝油香菜搅拌均匀

6

大概1小时后就可以装盘吃啦!家里正好有花生米,就随手抓了一把进去,也挺好吃的呢😄😄

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