钵钵鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克西蓝花
- 10个鹌鹑蛋
- 10粒花椒
- 150克油辣子辣椒
- 15克姜末
- 15克蒜末
- 1个八角
- 1个土豆
- 1个山奈
- 1个白扣
- 1个草果
- 1勺鸡精
- 1块桂皮
- 1张千张
- 1栀子
- 2勺藤椒油
- 2片香叶
- 3个牛肉丸
- 3个鱼丸
- 50克白芝麻
- 50克脆皮肠
- 50克腐竹
- 5克味精
- 5克小茴香
- 6个青红小米辣
- 6片豆腐干
- 半只鸡
- 若干自己喜欢的菜品
蔬菜类
- 10根小葱
- 6片姜
调味料
- 15克白糖
- 20克盐
- 20克红糖
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
633.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
