宝宝早餐西红柿丝瓜蛋饼

简单 4人份

每天给宝宝做饭是件发愁的事儿,而且俩人不爱吃菜,目前探索发现的唯一方法就是剁碎!

宝宝早餐西红柿丝瓜蛋饼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一个西红柿
  • 一棵香葱
  • 两勺(有无皆可)面粉
  • 两只鸡蛋
  • 几刀就OK丝瓜
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

645.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

4.0 克

6.0 克

542.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.准备用料

步骤 1
2

2.材料都切碎打入鸡蛋面粉,加少量清水调匀,西红柿别切烂,像玉米粒大小的丁比较好

步骤 2
3

3.小火烧热不粘锅倒入调好的面糊,煎至金黄即可。

步骤 3
4

4.正好两只,出锅!

步骤 4

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