凉拌黄瓜
简单
4人份
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分 今天给大家介绍个人比较常做的一个做法 希望大家喜欢
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食材清单
其他
- 1个红辣椒
- 1匙老干妈豆豉辣椒酱
- 1匙老陈醋
- 1茶匙白芝麻
- 2匙生抽
- 2根黄瓜
- 3滴香油
- 半茶匙味精
- 半茶匙鸡粉
蔬菜
- 3个蒜头
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
