冰冰爽爽的椰浆冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 400克椰浆
- 60克明胶粉
肉类
- 600克牛奶
调味料
- 100克糖
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把椰浆，牛奶，糖一起搅拌，隔水煮
2
把明胶粉放在碗里，用开水把明胶粉搅拌，不能有颗粒，
3
把弄好的明胶放在牛奶椰浆里在隔水煮，把明胶粉煮化了就可以了
4
在放在旁边冷，等冷了差不多了还有一点温度也可以，就倒在模具里在冷到一点都没有温度就可以放在冰箱里冷藏一晚上就可以了
