8m➕宝宝辅食｜香蕉酸奶蒸糕 不用打发
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 40克低筋面粉
- 80克酸奶
- 半根香蕉
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉切片，鸡蛋取蛋黄
2
香蕉酸奶蛋黄倒进搅拌机，筛入低筋面粉
3
搅打到一分钟（酸奶糊糊状）
4
玻璃碗刷油铺油纸，倒入糊糊，封保鲜膜扎孔
5
冷水上锅蒸20分钟，闷5分钟，放凉一下脱模
6
晾凉切块
