草莓香蕉豆浆
简单
4人份
香蕉生津止渴，清热润肠，促进肠胃蠕动，对胃肠道和贫血均有良好的滋补调理作用。 此款豆浆滋润肠胃，补血生津。是女性的滋补佳品。
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食材清单
其他
- 10个草莓
- 1根香蕉
蔬菜
- 50克黄豆
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆提前浸泡（可在晚上就泡上）
2
草莓洗净去蒂切两半
3
香蕉去皮切小块
4
泡过的黄豆倒入豆浆机中
5
再放入草莓
6
放入香蕉
7
加入所需量的清水
8
加盖按下湿豆功能键
9
煮好的豆浆过滤一下，加入适量的白糖即可饮用
