立春就要吃春饼

简单 4人份

大家好呀 今天立春,正式结束冬日 进入庚子年,祝愿一切平安喜乐 春卷,最早见于南宋吴自牧的《梦粱录》 明清时期成为深受人们喜爱的风味食品 时至今日,色泽金黄、外皮酥脆、肉馅鲜嫩、香气诱人的春卷 已成为宴席上一道风味独特、备受欢迎的名点 苏小厨西式改良版,福气到的同时也满足了口腹之欲 一口下去,生活从此不将就 主角:麦西恩全麦卷饼 客串:午餐肉、鸡蛋、洋葱、时蔬 ❤️之前我在澳洲的时候 非常喜欢wraps的吃法 健康快手、时尚还美味 麦西恩卷饼是我们在国内可以买到的比较好的牌子 由小麦粉精制而成,有原味、全麦、菠菜和香葱味可选既保持了绵软韧性的口感,又富含多重营养和膳食纤维苏小厨今天用的是全麦的 口感酥软,有淡淡的麦香,适合卷各类蔬菜和肉类 ❤️午餐肉我推荐王家渡 常年在山姆销售的神秘午餐肉 包装简单,保质期较短 色泽偏浅,打开时能闻到肉香看到油脂丁 咸淡刚好,肉质细嫩 算是午餐肉界的新星 煎它的时候甚至无需用油 香飘四溢,我很喜欢 1⃣疫情当前,食物煮熟为宜 煎午餐肉和鸡蛋 时蔬稍微小炒一下 2⃣平底锅预热 将饼皮两面加热各12秒左右 包一包,卷一卷,完成 这个春节因为疫情不能随便出门 买个菜也辛辛苦苦,还好年前囤了些饼皮 就给家人做份立春春饼吃吧 利用现成的饼皮制作,省略了揉面的步骤 色泽金黄的外皮里,包裹着鲜美丰富的馅料 一口咬下去,酥脆可口 满腔都是春天的气息,感觉一整个春天都到胃里去了! 朋友们不妨试试~ 立春是二十四节气中的第一个节气 立春的到来意味着春天的到来 春天,当然要吃春卷了 春卷是中国民间节日的一种传统食品 流行于中国各地,在江南等地尤盛 春卷也叫春饼 除了表示迎接新春的意思以外 还因为春卷里面通常包含了大量春天新鲜的蔬菜 因此营养价值非常高 苏小厨一直强调吃应季的食物 就是如此了

立春就要吃春饼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 适量时蔬
  • 适量鸡蛋
  • 适量麦西恩卷饼
肉类
  • 适量午餐肉

营养成分

热量

325.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

6.0 克

2.0 克

162.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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