超级简单好喝的暖姜红茶
简单
4人份
喜欢喝红茶，喜欢姜暖辣的味道。 自己做了一道简单的茶饮。 食材简单、做法方便， 煮上一天的茶，暖暖的喝。
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食材清单
其他
- 10克红茶
蔬菜类
- 10片姜
调味品
- 10颗冰糖
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材
2
我用的是山东大姜，辣味足。削皮、切片
3
泡茶
4
不要直接煮茶，会有涩味。
5
泡好的茶水，倒入锅中或煮茶容器中。
6
加入生姜和冰糖
7
大火煮沸，再转小火至少煮5分钟以上
8
一杯暖姜红茶做好了
9
茶味浓郁、微有辣味、半糖微甜。
