独家秘制卤肉饭

简单 4人份

没有吃过正宗的湾湾卤肉饭,但是按照这个方子做出来卤肉足以让我吃下两大碗饭啦~ 做之前请看小贴士!

独家秘制卤肉饭
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食材清单

其他
  • 150g猪皮
  • 20g干香菇
  • 250g夹心肉
  • 25g油葱酥
  • 25g米酒
  • 2个八角
  • 2片香叶
  • 500g带皮五花肉
  • 50g金兰油膏
  • 5g桂皮
  • 85g冰糖
  • 85g金兰酱油
  • 少许白胡椒粉
蔬菜
  • 15g蒜末
蔬菜类
  • 两根葱

营养成分

热量

361.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

5.0 克

16.0 克

1000.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪皮洗净。锅里放1200ml左右水,放入猪皮,大火煮开转小火煮20分钟。然后捞出猪皮冲冷水,切成小丁。猪皮高汤不要倒掉,后面要用到。

2

煮猪皮的时候可以处理其他食材。带皮五花肉切丁,夹心肉剁成肉糜,蒜切末,泡发好的香菇切丁。称量好调味料。

3

在准备好的冰糖中取出30g左右冰糖用来炒糖色。在锅里倒少许油,放入30g冰糖,小火煮到冰糖融化呈现焦糖色,倒入一小碗猪皮高汤,用勺子搅拌融合。倒猪皮高汤的时候会有水溅出来,要小心。冷掉的猪皮高汤溅得尤其厉害,所以可以加热一下再倒。

4

接下来炒香菇。锅烧热,在锅里倒一个底的油,倒入蒜末,小火炸到微微金黄,倒入香菇丁、八角香叶桂皮,翻炒到发出香味即可盛出。

5

锅烧热,倒入少许油,下五花肉丁,中大火翻炒至肉的颜色变浅,然后下肉糜划散开来,沿锅子周边一圈倒入米酒,翻炒到肉糜变色即可。

6

把炒好的肉丁肉糜转移到砂锅里,炒好的糖色、油葱酥、葱结、香菇丁和猪皮丁也一起放进去,倒入猪皮高汤,水要没过食材,高出大概一个指节,猪皮高汤不够的话再加点水。大火煮开放入酱油和油膏、胡椒粉,转小火保持微微沸腾的状态,盖上锅盖煮一个小时左右,最后加入冰糖。中间观察水干了的话就加点开水。

7

煮好后的卤肉还不能吃,要放在冰箱里冷藏过夜。第二天拿出来的卤肉是冻起来的,可以把上面一层油刮掉。

8

然后再大火煮开转小火炖半个小时就可以开吃啦~

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