自治肉夹馍
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克熟猪肉，牛肉，驴肉
- 克中筋面粉500
- 克酵母10
- 四个青辣椒
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
前一晚和面，发面，第二天一早做成园面饼，在案板发五分钟。
2
电饼铛通电
3
放入面饼，烙至两面金黄，两手一捏，立马蓬松，就是熟了。
4
牛肉和辣椒
5
剁成肉末，加味极鲜调匀。
6
夹入面饼，做一碗馍菜汤，丰盛的早餐就做好了。
7
鲜香味美！
