超级简单烤红薯
简单
4人份
半夜烤个红薯，把全家都香醒了~
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食材清单
其他
- 1张锡纸
- 3个红薯
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
948.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先得选好的红薯，我用的是沙地蜜薯。
2
蜜薯洗干净备用，我家烤箱是10L的，烤盘铺上锡纸，220度预热5分钟，放红薯，先烤30分钟，拿出翻翻面，再烤30分钟，出油完成~
3
表皮自然爆裂出油，又香又甜的幸福感~
