今天做的早餐主食是山药吐司卷,把吐司切片,包裹住软糯的山药泥,再裹一层鸡蛋液,烘烤15分钟就好了。烤好的山药卷色泽金黄,口感软糯,味道酸甜,再加上补钙的白芝麻,试问一下,你家孩子喜欢吃吗?我家儿子可是非常喜欢吃,一顿可以吃5-6根呢! 我家孩子每天早晨7:30就要到学校了,早餐我都是做比较简单的,方便携带,在家里来不及吃可以带到车上吃,再搭配一盒牛奶,就是一顿简单又营养的早餐了,而且在路上吃还节省时间,可以让孩子多睡几分钟。 白吐司的做法http://www.xiachufang.com/recipe/104188404/
480.0 卡
30.0 克
20.0 克
20.0 克
9.0 克
10.0 克
196.0 毫克
B,C
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息