小🦀️的谭维维食谱
简单
4人份
记录一下，希望自己能坚持下来。 基本就是多蔬菜少主食少油无糖 为方便会调整
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食材清单
其他
- 个
蔬菜
- 干蔬菜
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
多吃菜 吃杂粮 少吃肉
2
忌主食
3
太复杂了这个 参考下
4
1
