耗油肉丁
简单
4人份
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ps：烹饪工具采用黑科技--老板无人锅
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克土豆
- 20克料酒
- 20克油
- 20克蚝油
- 45克水
- 50克青豆
- 5克老抽
肉类
- 200克五花肉
蔬菜
- 100克胡萝卜
蔬菜类
- 10克葱
- 2片姜
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备菜
2
五花肉切成小块
3
胡萝卜切成丁
4
土豆切成小块
5
将所有食材和调料放进无人锅中
6
盖上锅盖，开始烹饪
7
出锅摆盘
