🧃夏日减脂低卡饮品 百香果养乐多 119大卡
简单
4人份
简单快速养成饮品 秒杀奶茶店还低卡 一大罐才一百来卡 一起清凉一夏吧
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食材清单
其他
- 1瓶（100ml)养乐多
- 2个百香果
- 4块冰块🧊
- 一瓶375ml苏打水/气泡水
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
百香果切开 哦莫是❤️形！ 欣赏一秒 小tip: 冷冻保存百香果 这样不容易坏
2
把百香果籽放到杯子里
3
倒入养乐多
4
倒入苏打水or 气泡水 不爱喝气泡饮料的选苏打水奥 我在这里用的是柠檬味苏打水 最后放入冰块搅均
5
享用这该死的让人愉悦的夏日特饮吧！ 酸酸甜甜
6
热量详解 共119大卡
