超简单早饭—玉米面红枣发糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 若干葡萄干
- 120g普通面粉
- 120g玉米面
- 1个鸡蛋
- 3g酵母
- 若干颗红枣
肉类
- 250g牛奶
调味料
- 20g白糖
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了红枣和葡萄干，其余食材全部倒到大碗中搅拌均匀。
2
用勺子分别装到纸杯中，半杯的状态，装好后盖上蒸锅盖，发酵45分钟。
3
发酵结束后，纸杯里面的面糊会稍微涨起来点，这时候放入葡萄干和红枣（去核切片最好），我还加了一点芝麻。
4
冷水入锅，大火蒸20分钟，关火，闷10分钟，香喷喷的玉米牛奶红枣发糕就出炉啦～配上五谷杂粮米糊，真的是营养丰盛的早餐～
