美龄豆浆
简单
4人份
秋冬季节要多吃山药哦
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食材清单
其他
- 20克大米
- 20克糯米
- 30克黄豆
- 800克水
- 80克山药
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
403.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆提前一晚放冰箱泡发
2
将所有食材放入主锅
3
25分钟/100度/速度1
4
再2分钟/速度10
5
喜欢甜的根据自己口味加冰糖
6
营养又美味😋
