螺旋面沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3袋螺旋意面
- 一个番茄
蔬菜类
- 若干生菜
调味料
- 少许沙拉酱
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
765.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将番茄和生菜切成几瓣
2
再将锅里的水烧至滚烫，将意面放进锅中煮
3
将生菜、番茄，意面，沙拉酱拌匀
4
好了，开吃！
