蕨菜炒肉

简单 4人份

季节性美食，趁着有时多吃几次

蕨菜炒肉
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食材清单

其他
  • 红辣椒
  • 1斤蕨菜
肉类
  • 肉
蔬菜
  • 1根大蒜
调味料
  • 盐
  • 酱油

营养成分

热量

241.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

8.0 克

糖

20.0 克

钠

991.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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