麻辣拌版麻辣烫
简单
4人份
疫情在家馋各种 平时在家不会做的🍲
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食材清单
其他
- 1勺孜然粉
- 1勺生抽
- 1勺花椒粉
- 1勺葱碎
- 1勺蚝油
- 1勺香菜碎
- 1勺香醋
- 多多（香）芝麻酱
- 自己喜欢的食材
- 适量辣椒末
蔬菜
- 1勺蒜泥
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将自己喜欢的食材焯水
2
制作万能拌料：蒜末 香菜碎 葱碎 辣椒末 花椒粉 孜然粉 白芝麻 香醋 混合 碗中倒入热油用热油炸香 搅匀
3
拌料中加入：蚝油 香醋 白糖 多多的芝麻酱 搅拌均匀
4
倒入之前焯过水的蔬菜🥬 搅拌均匀 大功告成👏
