冰糖牛奶燕窝
简单
4人份
很多人都喜欢天气热的时候，吃一些汤水或者冰粥之类的食物，那么夏天吃燕窝，是非常不错的选择。燕窝的味道清润，做法也多种多样，而且都非常甜美，怎么吃都吃不腻。这次介绍的是最常用的食用方法，清炖。清炖的燕窝可以和各种食材搭配，制作出不同口味的甜品。
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食材清单
其他
- 200克牛奶
- 200克纯净水
- 2盏燕窝
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
841.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
