【香草烤鸡腿】
简单
4人份
PS： 冰箱剩的鸡腿， 昨晚睡前10分钟腌制下， 入冰箱一晚， 起床后烤制半小时， 就是一道大菜咯～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 大蒜
- 橄榄油
- 生抽
- 百里香
- 罗勒
- 迷迭香
- 鸡腿
调味料
- 盐
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、鸡腿洗净，擦干水分
2
2、抹上一层盐
3
3、再抹上罗勒、迷迭香、百里香，
4
4、最后抹上生抽；
5
5、大蒜去皮，拍扁，拌上橄榄油，拌匀；
6
6、顺便给鸡腿抹一遍油入冰箱腌制2小时以上
7
（最好隔夜）
8
烤制前再刷一层生抽；
9
中层，200度，烤制30分钟；
10
烤制一半再刷一次橄榄油。
11
拌上配菜，完美～
