糯米糖水藕

简单 4人份

就是爱吃糯米做的任何好东东,糯米有排毒的功效哦!

糯米糖水藕
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食材清单

其他
  • 1个莲藕
  • 适量桂花酱
  • 适量糯米
  • 适量红枣
调味料
  • 适量冰糖
  • 适量红糖

营养成分

热量

144.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

8.0 克

10.0 克

724.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

莲藕选粗大,俩边不要开口,莲藕心就不会有污泥。最好选三节连这,你要中间那节,呵呵!再粗头那边切开。

步骤 1
2

我用的糯米是泡过的,你要想做的瓷实,就不用提前泡。把糯米灌满,然后封口。

步骤 2
3

用牙签封好哦!

步骤 3
4

我用的是高压锅。

步骤 4
5

红糖适量

步骤 5
6

冰糖

步骤 6
7

红枣

步骤 7
8

切片,撒桂花,开吃!

步骤 8

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