哄娃利器——蝶豆花果冻奶！高颜值美食！
简单
4人份
别再给娃吃外面的果冻了，自己动手，简单得很！没有色素吃得健康。
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食材清单
其他
- 10朵蝶豆花
- 30克白凉粉
- 500克清水
- 适量干果
- 适量牛奶
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白凉粉30克，蝶豆花10朵，清水500ml，糖适量，放在一起搅拌均匀。
2
柠檬片切好备用。
3
放在锅里煮，想要蓝色深点，就多放蝶豆花，想要紫色的就放几滴柠檬水。
4
煮开，搅动蝶豆花，使颜色均匀。一分钟关火，捞出蝶豆花，凉凉。可冷藏。
5
凉后成固体状，就可以拿出来切块了。
6
倒入牛奶和干果。
7
是不是很漂亮？
