椰汁海鲜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 丝瓜
- 椰汁
- 花甲
- 豆腐
- 高汤
海鲜
- 鲜虾
调味料
- 盐
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将花甲用盐水泡，方便吐清泥沙
2
虾用一点料酒浸泡去腥
3
高汤煮开，下嫩豆腐丁和丝瓜丁煮至柔软
4
放入虾和花甲，煮至花甲开口
5
放入盐和椰汁调味
6
喜欢清淡的这样就可以了，如果喜欢浓郁，加一点橄榄油也可以