冰糖百合银耳雪梨汤
简单
4人份
立秋已经一周了，秋燥需润肺，这道简单家常实用的汤非常应季
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食材清单
其他
- 一个雪花梨
- 十几粒枸杞
- 少许百合
- 少许银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
918.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨洗净切块，银耳和百合泡用温水泡半小时左右
2
锅中加水，加入所有材料小火煮15分钟以上
