彩椒鸡丝炒饭
简单
4人份
爱彩椒的鲜美，总觉得色彩艳丽给生活带来幸福，咸甜香鲜，营养丰富
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食材清单
其他
- 1个彩椒
- 1个红椒
- 1个黄椒
- 适量紫罗兰
肉类
- 200g鸡胸肉
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
彩椒切成丁，鸡胸肉热水浸熟后捞出沥干手撕，洋葱切片，紫罗兰切粒，葱备用。
2
锅放油，先将剩饭炒6成熟，后捞起，锅里再放油，加热，彩椒鸡胸肉等全部用料放入锅中翻炒，4成熟，加入炒好的米饭一起翻炒加盐和酱油均匀就ok啦！
3
葱切成丝，放在做好的炒饭，加点装饰。
