高配版冬阴功面(人均15元)

简单 4人份

每当夏天来临,就经常不想吃饭 冬阴功的酸,非常开胃 去菜市场买点花甲、鲜虾 没什么胃口的时候煮上一锅 本次菜谱做的是两个人份的面,成本大约25元(虾9元,花甲6元,蔬菜3元,冬阴功酱约4元,其余配料若干) 若要做一人份,材料减半,煮冬阴功汤时水只需放500ml

高配版冬阴功面(人均15元)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个番茄
  • 1把挂面
  • 1瓣蒜
  • 20只花甲
  • 2根火腿肠
  • 50g冬阴功酱
  • 半个柠檬
海鲜类
  • 8只大虾
蔬菜类
  • 1根葱
  • 4片姜
  • 几片青菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

597.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

3.0 克

16.0 克

585.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有材料准备好;虾洗净头身分离,花甲要是有沙可以提前泡点盐水吐沙,番茄去皮切小块,火腿肠切片,姜蒜切片,葱切葱花,柠檬切半个(另外半个切片的放点蜂蜜腌制一天可以泡水喝),青菜可以根据自己喜欢的品种加,我喜欢娃娃菜和生菜

2

起锅热油,放姜片、蒜片、虾头煎炒出黄油后,捞出虾头先放一边;把番茄、冬阴功酱、鱼露一起倒入翻炒

3

在柠檬上用小刀刀尖划几下挤出汁,炒至番茄出汁,若喜欢吃辣的,可以在本步骤加入小米辣椒一起炒。把之前捞起来的虾头一起倒进去,加约700ml水,大火烧开

4

水开后放花甲,娃娃菜,煮至花甲微微张开小嘴,放虾继续煮3分钟,微微变色后放火腿肠,放适量盐,煮至虾熟放葱花关火

5

煮汤的同时另起一锅,烧开水下面,煮至面熟后过凉水,将面条放到煮好的冬阴功汤里面,煮面的汤可以烫生菜,生菜水开后烫一分钟以内口感较佳。

6

左边的冬阴功汤和右边的煮面锅是同时开火煮的,这样汤好了面也好了就可以开吃了

7

将过了凉水的面放入冬阴功汤锅里混合,再将烫熟的生菜一起放入

8

开吃啦,料足味满,和亲爱的人一起享受美食吧

9

两个人吃,一人一碗,刚刚好

10

用的是网购的这款冬阴功酱,227g大约可以做本菜谱的4-5次左右

猜你喜欢

🍅轻松吃完一锅的番茄烩饭
🍅轻松吃完一锅的番茄烩饭
查看详情
红烧鳊鱼
红烧鳊鱼
查看详情
卷心菜蕃茄炒尖椒
卷心菜蕃茄炒尖椒
查看详情
自制三鲜火锅
自制三鲜火锅
查看详情