笨木瓜炖牛奶
简单
4人份
疫情蔓延了整个祖国大地，过年我没能回家，非常想念妈妈做的木瓜牛奶羹，于是尝试着做給自己吃，希望下一次能够做給妈妈吃。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克牛奶
- 5颗红枣
- 6粒冰糖
- 半个木瓜
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我一个人吃，所以用了半颗木瓜，这次买的木瓜没有熟透。
2
5颗枣用刀子划开几道口子，开水烫5分钟。
3
这么大小的冰糖，我嗜甜如命，这个甜度蛮OK的。
4
木瓜、红枣放入电饭锅中，导入适量的水（刚刚盖过木瓜就好），然后调到煮饭档，煮20分钟。如果木瓜是熟透的那种，不需要这么长时间
5
煮到15分钟的时候放入冰糖，5分钟后加入纯牛奶200克，盖上盖子再炖6分钟。
6
出锅的成品。 木瓜软糯香甜，红枣混合牛奶的甜香构成了一道美味的甜品。
