陈皮牛肉丸

简单 4人份

陈皮牛肉丸是非常具有广东风味的菜,饮茶点心的经典之一。自己做虽然没有在茶楼吃的那么有弹性,但是更真材实料。 陈皮是我家乡新会的特产,自小家里就总有陈皮,要么是亲戚给的,要么是奶奶做的,感觉从来都没有在外面买过。以前住奶奶家的时候时不时会看到她把不够陈的陈皮拿出来蒸软,去白囊,再晒干,如此几次直至白色部分几乎全部去掉,这就是‘九制陈皮’。 做好的牛肉丸通常是蒸着吃,我喜欢下面铺一些可以吸味的材料,这次用了应季的丝瓜,也可以用芋头、马铃薯、豆腐卜、粉丝等。

陈皮牛肉丸
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食材清单

其他
  • 1块,约5克陈皮
  • 1根丝瓜
  • 1汤匙蚝油
  • 1茶匙蒜末
  • 300克牛肉沫
  • 少许淀粉
  • 少许生抽
调味料
  • 1茶匙糖

营养成分

热量

251.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

3.0 克

5.0 克

222.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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