烤三文鱼懒人版
简单
4人份
在新西兰留学，又是懒人，又是吃货，注定我的菜谱是没有任何花样的啦。
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食材清单
其他
- 小半个柠檬
- 想洒就洒胡椒粉之类的香料粉
海鲜类
- 一块三文鱼
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
976.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
超市买回来的三文鱼带鱼鳞，不想刮了。直接水里冲一下擦干。然后在鱼的外面抹一层盐。
2
放进烤盘，乐意的话下面可以垫点土豆片，不乐意就直接把鱼放烤盘。根据你买的三文鱼厚度决定烤的时间。我喜欢180度到200度，20分钟到25分钟。
3
拿出来，挤柠檬汁！享用吧！好难看！但是好好吃！
