速冻水饺新做法~锅贴 煎饺

简单 4人份
速冻水饺新做法~锅贴 煎饺
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食材清单

其他
  • 1只鸡蛋
  • 半碗水
  • 少量油
  • 少量芝麻
蔬菜类
  • 适量小葱

营养成分

热量

293.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

8.0 克

19.0 克

806.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备速冻水饺一包,如图饺子边捏的比较齐的最佳。安井的水饺就不错。

2

平底不粘锅中火加热,倒薄薄一层油,不宜太多,放去水饺,水饺不用解冻。劲量摆放整齐,做的美观食欲也会增加!

3

等待几分钟,饺子底面出现金黄色即可。

4

加水半碗,超过饺子三分之一,不宜太多。

5

加盖,中火几分钟,待饺子皮变透明色,没有白色生面颜色。

6

鸡蛋一只,盐半小勺(一小点),加一勺水,这样鸡蛋不容易煎糊,且嫩。

7

将蛋液均匀淋在饺子空隙处,平底换端起转动使蛋液更均匀。

8

蛋液变色,完全煎熟,撒黑芝麻,小葱花。

9

出锅摆盘,味道不错奥!

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