便当，茶树菇排骨汤（闷烧杯～）
简单
4人份
一直很喜欢茶树菇的味道 所以买来试试 一次就成功 绝了哈哈哈哈
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食材清单
其他
- 1～2颗随意红枣
- 10粒随意枸杞
- 一小把（见图）茶树菇
- 一至两勺看喜好生抽
- 半勺鸡精
- 半根排骨
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茶树菇的量，我前一天晚11点泡到早上六点，顺便把冰冻的排骨放冷藏
2
早上起来 把排骨用水洗干净 可加一点淀粉洗干净
3
把茶树菇水倒掉清洗一下 把根部剪掉
4
姜片 茶树菇和排骨扔锅里大火烧开转中火炖煮40分钟
5
再把洗好的枸杞红枣丢下去 煮个十几二十分
6
然后下盐下生抽鸡精 就可以把它们装焖烧杯
7
坐等午餐浓浓的汤
