冰糖银耳炖雪梨
简单
4人份
小时候一咳嗽妈妈总是炖冰糖雪梨给我喝，一喝立马就不咳嗽了，只放雪梨似乎有点单调，今天自创了一个冰糖银耳炖雪梨，美颜又祛火。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 6-8粒枸杞
- 一大碗水
- 一小朵银耳
调味品
- 一小块冰糖
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
