三文鱼土豆泥寿司
简单
4人份
今日好友来访，特制作一道三文鱼土豆泥寿司，余下三文鱼制成薯片三文鱼地瓜沙拉另加一碗玉米浓汤。
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食材清单
其他
- 土豆
- 海苔
- 火腿肠
- 黄瓜
海鲜类
- 三文鱼
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
659.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆蒸熟捣成泥状，加入椒盐与黑胡椒粉，一边待用。
2
黄瓜火腿肠切条，生菜洗净待用。
3
三文鱼裹粉洒盐，腌制十分钟，下锅煎熟，装盘备用。
4
将土豆泥平铺在海苔上。
5
生菜平铺土豆泥上，将黄瓜、火腿肠、三文鱼一一放上。
6
寿司卷好切段，放上沙拉酱，即可食用。
