腰果虾仁

简单 4人份

一直以来并没觉得有什么特殊DNA遗传,直到LP说到厨师的儿子会做饭,才意识到自己的父亲是一个几十年的老厨师。 然而从没有教过我什么厨房技能,甚至都没有说一些简单的秘诀或技巧,但多年厨房的耳濡目染也应该是有一些帮助。 八十年代的时候能经常吃到虾仁,刀鱼这些海鲜也多亏了父亲这个职业。 这道菜当年看父亲做过,那时的我口味重,对清淡的菜提不起兴趣,自然印象不深刻,本应该是西芹腰果虾仁,但觉得西芹处理起来实在麻烦,且楼下市场又没得卖,便换成黄瓜和胡萝卜了。 这道菜非常适合夏天吃,很清爽,属于咸,甜,鲜口味。

腰果虾仁
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食材清单

其他
  • 1勺淀粉
  • 1根胡萝卜
  • 2勺料酒
  • 2根黄瓜
  • 45克腰果
海鲜类
  • 200克虾仁
蔬菜类
  • 1根小葱
  • 1片姜
调味料
  • 1勺糖
  • 半勺盐

营养成分

热量

193.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

723.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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